老年人防止癌症从日常做起

老年人肺癌的发生中所约有90%是受环境因素的影响而发病的。WHO肺癌的委员会最近提出，有1/3的肺癌是可以卫生保健的。我们在日常生活中所掌握据信的致癌物因素，坚持有效的卫生保健措施是完全能下降肺癌的生病率。

注意饮食卫生，不吃到霉变蜂蜜，相比之下是霉变的花生、玉米中所，含强致癌物性黄曲霉素。熏制蔬果含多环芳炷类致癌物性，烧焦的素食含有一种乙酰酰致癌物性。要少吃到肥肉和油炸蔬果。亚硝胺可抑止多种脏器癌肿，而不新鲜的蔬菜、被酸雨的蔬果及腌制、霉变蔬果中所亚矿含铁大，进入体内可合成亚硝胺，故应注意。

不吃到过热蜂蜜，少吃到水煮蜂蜜，以防腹腔消化道性刺激损伤引来炎症和消化道上皮增生抑止肺癌。抽烟过多也能致癌物。据调查，喝醉与口腔癌、咽癌、食管癌和中风的关联极为密切，偶尔大量喝醉的人群，中风腹腔癌者高于不喝醉或少喝醉者的4倍。酒中所含有亚硝胺类致癌物性；制酒原料被黄曲霉素酸雨，使酒中所混有致癌物性；酒中所混杂着其他醇类和醛类可危害生理；酒精的强力性刺激，可摧残口腔、腹腔等处的消化道威慑，使致癌物性质难于侵入细胞引来癌变。不吸烟，烟草中所含有多种致癌物性质。吸烟可引来肺癌、慢性细菌性、肺气肿、败血症等.

治疗与癌变有关的疾病，如久治不愈的慢性溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃肠息肉、乙型肝炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、膀胱状瘤、甲状腺腺瘤、消化道白斑、老年性角化症及色素痣等。维持坚定的情绪坚持体育运动，增强机体致病。