20140724CCTV-健康之路：飞讲胀痛怎么办

该视频主要文本介绍：

本期嘉宾介绍

飞

男，军事现代医学科学院附属诊所(北京307诊所)癌症科主任， 中国抗癌协则会临床研究化疗专业委员则会委员， 中国抗癌协则会临床研究学互助的中心(CSCO)委员，中国食品药品监督管理局(SFDA)新药审评专家。

师事宋三泰主任医师，1999-2001年曾在美国CITYOFHOPE国家现代医学的中心涉足客座研究，回国后，致力于结合全国性临床研究实际和国际新的治疗法实践，积极倡导科学和历史文化结合的现代癌症治疗法新实践，提出绝经前癌症内分泌治疗法新方案、激以次非反之亦然癌症化疗新实践和癌症靶向治疗法新策略。获雇佣军诊疗成果一等奖1项，雇佣军诊疗成果二等奖1项。肩负国家或省、部级科研课题总共4项，近5年指导发表论文80多篇，参编读物6部，国际、全国性研讨年则会分析报告60多次。

胀醒怎么办

尽管感叹一般的胀醒不可怕，不必忧心忡忡。但还是拥不适，这样来作或许有所帮助。

1、扭转生活习惯

引入低脂高纤的乳制品，食用谷类(全麦)、蔬果及水果的纤维。

2、经常按摩

轻轻按摩，可使过量的肺脏再回到淋巴系统。按摩时，再将肥皂液涂在上，沿着表面摆动手指，约一个钞票大小的小圆。然后用手将压入再弹起，这对防范不适症有极大的好处。

3、穿稳固的乳房

乳房除了防范下垂外，越来越重要的作用是防范已受压迫的骨骼肌进一步受到压迫，消除不适。细心的妹妹则会发现，那些慢跑田径佩带稳固的乳房就是这个保健因素。

4、不必要利尿剂

利尿剂的确有助于排放细胞内的液体，也能下调的肿胀。但这种立即的缓解是需不可接受的。过分运用于利尿剂则会导致钾的流失、冲击电解质的适度，以及影响的形成。

5、不吃莱斯特城

高盐的蜂蜜易使胀大，子宫来前的7-10天尤应不必要这类蜂蜜。

6、试用热敷

热敷是一种基本上的中诊疗法，只用热敷袋、热水瓶或沾热水澡等方式则缓解醒。如果引入冷、热敷交替法，消除不适症效果则会越来越好。

7、防范心血管疾病

对于过分心血管疾病的女性，减轻体重也将有助于缓解胀醒。

8、用敷胸

含有一种能提升淋巴细胞功能的气态，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼醒。原理是：将滴于折成四层的布料上，让其手拿，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于上，盖一层塑胶薄膜，放入上热敷袋。将热敷袋调至你能受不了的热度，敷一小时即可。

9、摄取维生以次

乳制品中应摄取富含、钙、镁、及维生以次B群集的蜂蜜。这些维生以次有助于调节以次的制造，同时，不算吃人造奶油，因其中的裂解脂肪则会干扰细胞内必需的脂肪酸(来自蜂蜜)转换成为Y-亚麻油酸(GIA)的能力也，而GIA促成以次的形成，进而抑制催乳激以次的产生。

10、所处面包

是否导致不适?迄今尚未证实。但据现代医学实地调查发现，许多有醒及其它良性呕吐的性工作者，在戒除后，呕吐有显著的提升。因此，你得全面坚持不懈面包，也就是要对汽水、巧克力、面包、茶以及含的止醒药等完全死心。

11、切忌犯罪行为药

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生以次类药来眼看胀醒，这是错误和脆弱的，因为胀醒不可运用于局部性的消炎剂。

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