月经为何迟迟不来 精神压力大也是诱因

月经推延7天还没来仍属正常范围，其周期长短因人而异，但是如果超越了这个时间仍没来，基本可分为以下几种情况，下面我们看看月经推延的缘由有哪些？

月经推延的缘由

精神压力

女性如果长时间处于压力下，就会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，那末月经就会开始紊乱。一样，长时间的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引发月经推延。

手术引发

1般手术也会造成月经推延的缘由，比如宫腔手术引发宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推延等。

肾虚

月经经期后延，经量少，质薄，经色黑或暗淡。

全身腰骶酸痛，晚间夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

血寒

寒分外感得实寒和先天体质所引发的虚寒。

实寒为外感寒邪、过食寒凉，伤了阳气酿成的。

月经经期后延，量少，色黯红有块。

全身小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。

月经经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。

小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。

服用避孕药

服用避孕药突然停药，特别是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。

怀孕

如果产生妊娠，月经便停止。到了月经该来的日子，常常不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。育龄期的妇女如果出现月经推延的情况，应当注意是否是怀孕了。

月经推延调理方法

1、保证充足睡眠，睡前不做剧烈运动，如果睡不着的话，可以喝些有助入睡的食品，如牛奶。

2、保持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，减缓心理压力，并能提高人体免疫功能。

3、尽可能使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经推延。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

4、猪皮冻胶。猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适当水，用文火炖至汁液粘稠，加入白糖、黄酒便可。逐日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推延等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

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