预防子宫脱垂的方法有哪些

已结婚的女性朋友在平常生活中，1定要做好对各种各样的妇科病的预防，对刚刚怀孕或是刚刚生产的女性朋友来讲，也要做好对子宫脱垂这类疾病的预防工作，以便避免自己得这类疾病的可能，那末要想预防子宫脱垂这类疾病，都有哪些比较好的方法呢！

预防子宫脱垂的方法有哪些?

1、更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

2、应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

3、要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

4、积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，尽早发现和医治更年期和老年期妇女的各种常见疾病。

5、尽早接受雌激素替换医治。在除外妇科肿瘤、血汗管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替换医治，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和减缓更年期症状，还可以改良更年期和老年期妇女由于卵巢功能消退乃至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。

需要和子宫脱垂相鉴别的疾病

1、阴道壁肿物或膀胱膨出：患者有阴道肿物脱者，双合诊检查阴道壁肿物(囊性或实性)在阴道壁内，边界清楚，活动或固定。膀胱膨出视诊未见子宫颈，单叶拉沟将阴道前臂向上抬起，可见到子宫颈，指诊可触及宫颈和子宫体。

2、子宫颈延长：指无子宫膨出的单纯子宫颈延长，有时可伴随轻度阴道前后壁膨出。单纯子宫颈延长可以通过触诊与子宫脱垂鉴别。双合诊检查子宫颈的阴道部份延长，子宫体在盆腔内，屏气其实不下移。子宫脱垂者很多患者同时伴随宫颈延长。

3、子宫黏膜下肌瘤：患者有月经过量病史，较小的肌瘤用窥阴器暴露可见到宫颈口外口有红色、质地硬韧脱出的肿块。较大的脱出至宫颈外口的黏膜下肌瘤，视诊肿块上无宫颈，双合诊检查肿块上方4周有宫颈存在。

4、子宫内翻：为慢性子宫内翻，极少见。阴道内见翻出的子宫体，被覆暗红色绒模样宫内膜，易出血，其上无宫颈，两侧可见输卵管开口，双合诊或3合诊检查盆腔内无子宫体。必要时辅以腹部B超检查。

5、 阴道穹隆膨出：患者多有多产史或子宫切除等盆腔手术史，后穹隆疝多伴随子宫脱垂。患者主诉外阴软性肿物脱出多伴随便秘。视诊可见明显膨出的阴道壁，无子宫颈可见。双合诊检查穹隆疝可送回盆腔(阴道前后壁膨出无此感觉)，双合诊检查盆腔内无子宫存在。

虽然说女性朋友得子宫脱垂这类疾病的概率比较高，但是这类疾病的症状很容易和1些其他的疾病相混淆，比如子宫内翻，子宫粘膜下肌瘤等，针对这类情况，专家就为我们讲授了对这些疾病的辨别方法，希望大家可以通过这些方法来避免出现毛病医治的情况。

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